Friday, April 8, 2016

圖誌—營養午餐


[皮塔餅,馬茲瑞拉起司,新鮮沙拉和一杯香濃的咖啡]

年紀稍長,養生飲食上場!

這是附近一家有名的早午餐餐廳,每天只開到中午兩點就打烊,總是門庭若市,即使先預約也還常得等位。

照片中是我某一天的中餐。五年,十年前,這樣的午餐可能不會出現在我的餐桌上。不是我不食蔬菜(我一向喜愛生鮮的蔬菜沙拉)而是年輕時我喜好重口味的食物,步入中年後,飲食習慣漸漸改變,口味變得清淡後反倒品嚐到一些年輕時忽略的美食,也因此成了這家標榜健康取向餐廳的常客。

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